两胸下边骨头凹进去怎么办

漏斗胸，即两胸下边的骨头凹陷，是一种需要关注和治疗的状况。面对这种情况，我们可以采取多种方法来处理，从矫正体姿、穿戴弹力胸罩，到选用合适的内衣、手术矫正，甚至寻求心理支持。

保持良好的体姿对于改善漏斗胸的外观至关重要。在日常生活中，注意保持直立、扩胸和收腹等动作，可以有效减轻躯干向前突出的现象，从而减轻胸腔凹陷的显著度，让胸部轮廓更加自然。

穿戴适当的弹力胸罩可以提供适度的压力，帮助调整胸廓形态。这种胸罩通常需要在医生的指导下定制，以确保其贴合个人需求，帮助改善漏斗胸的状况。

选用合适的内衣也是关键。胸部需要抬高并得到均匀的支撑，所以选择尺码合适、带有内垫支撑的胸罩非常重要。这样不仅可以让胸部得到良好的保护，也能改善漏斗胸的外观。

对于严重的漏斗胸病例，手术矫正可能是必要的。手术的目标是通过移除胸骨后方的软组织、植入支架或移植自体软骨等方式来扩展胸廓，以减轻凹陷的程度，从而改善胸部的外观。

漏斗胸可能会给患者带来身体和心理上的困扰。寻求专业的心理支持也是非常重要的。咨询师或心理治疗师的帮助可以帮助患者应对和调整自己的情绪，提高自信心，从而更好地面对这一挑战。

如果漏斗胸的症状持续不缓解，建议及时就医。保持清淡的饮食，避免食用辛辣、油炸和烧烤类的食物，也有助于身体的恢复。

处理漏斗胸需要综合考虑多种方法，从物理矫正到心理支持，都需要关注和照顾。只有这样，才能更好地改善漏斗胸的状况，让患者重拾自信。