医生为什么建议不用牙线，原因及牙齿保养秘诀一并奉上

关于牙线的使用，许多人犹豫不决。今天，让我们深入了解牙线的优缺点，看看医生为什么常常建议不用牙线，并分享牙齿保养的十大秘诀，帮助你决定是否应该使用牙线。

大部分医生不建议使用牙线，主要是出于对于牙线可能带来的副作用的担忧。牙线在使用过程中，如果不注意刷牙或漱口，可能会导致牙龈损伤。如果你的牙齿经常感到疼痛，更应该注意保护牙齿，避免使用牙线。

为避免牙龈疼痛和萎缩，建议尽量避免使用牙线。如果必须使用时，建议在补牙后的一段时间内避免使用牙线，以免导致补牙材料脱落、牙缝变大，影响牙齿美观。

如果你补牙后出现食物嵌顿的情况，可以根据个人习惯使用牙线剔牙。但平时使用时仍需谨慎。为了更好地保护牙齿，以下是一些牙齿保养的建议：

1. 定期洁牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣。

2. 慎用牙签：长期使用牙签剔牙可能导致牙缝变大，牙龈萎缩。

3. 定期口腔检查：及早发现牙齿疾病，及时进行治疗。

4. 定时刷牙：餐后及时刷牙，减少牙菌斑的形成。

5. 茶水漱口：茶水具有口腔冲洗作用。

6. 叩齿咽津：每天进行上下牙齿的叩击，促进牙龈和颜面的血液循环。

7. 按摩牙龈：顺着一定方向按摩牙龈。

8. 正确咀嚼：保持两边牙齿协调使用。

9. 用力咬合：排尿时满口牙齿用力咬合。

10. 鼓腮漱口：每天进行闭口鼓腮漱口，并让舌头在口腔内部转动。

想要保持口腔内部的卫生和健康，就需要坚持这些良好的习惯。根据个人情况选择合适的口腔护理方式，包括是否使用牙线。这样才能让牙齿更加健康、美丽。