牙病越拖越严重：护牙的知识你究竟掌握多少

生活中的许多人对待牙病总是拖沓不决，结果小病恶化，简单的龋齿最终发展为种植牙噩梦。今天，让我们一起来聊聊牙齿保健的话题，看看你究竟了解多少关于口腔健康的秘密。

当你刷牙时牙龈出血，或者在啃苹果时发现有流血现象，这往往是你身体发出的警示信号。这种情况常常是由菌斑引起的牙龈炎所致。保持口腔卫生或通过简单的洁牙步骤，就可以在短时间内恢复口腔的健康状态。

健康的牙齿虽然有一定的活动度，但活动范围通常不会超过2mm。如果发现牙齿的活动度超过这个范围，那就需要警惕了，这可能是牙龈炎或牙周病的症状，需要及时接受治疗。想知道你的牙齿是否健康？试试这个方法：紧闭双唇，让上下牙齿紧密咬合，然后用力一咬，坚持五秒后松开，看看牙齿是否会松动。注意用力不宜过大，适中即可。

如果你的口气不佳，存在口臭问题，那么首先要考虑是不是牙齿疾病引起的。可能是龋齿或牙结石的问题。虫牙的出现大多是因为牙齿上的细菌过多。即使你掌握了正确的刷牙方式，也只能清除大约50％的牙菌斑。日常饮食习惯也会影响口腔健康，过多摄入糖分高的食物和饮料会被口腔细菌酵解产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。

龋齿的早期治疗至关重要。牙齿表面的牙釉质非常坚硬，没有神经分布，当龋齿处于早期阶段时，可能感觉不到任何不适。如果不及时治疗，龋齿会深入发展，疼痛将难以忍受。关于牙结石的问题，洗牙后可能会感觉牙缝变大，但这只是因为去除牙结石后，原先被挤占的牙周空间得到了恢复，实际上单纯洗牙并不会导致牙缝变大。

至于智齿，如果生长整齐且咬合关系良好，可以考虑保留。但如果智齿位置不正，引发周围组织发炎或对相邻牙齿造成影响，那么可能需要考虑拔除。

以上就是关于牙齿保健的小知识。阅读完本文后，你究竟掌握了多少呢？让我们共同关注口腔健康，从现在开始保护我们的牙齿吧！