不少上班族因为久坐办公室导致肩周炎、肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛。上班族可以利用空余时间适当运动，有助于预防和缓解肩周炎。下面就跟专家学习五个小动作来缓解肩周炎吧。 一、肩胛内收运动 患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩...

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如今，手机成为很多人最亲密的伙伴。但你知道吗?正是这个伙伴让我们伤痕累累。本期，《生命时报》特邀多科权威专家为大家总结手机带来的那些伤痛。 引起内分泌紊乱。有研究发现，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此...

有调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。如今，没时间、没胃口、控制体重成了大多数上班族的借口。殊不知，长期不吃早餐，全身脏器都会受到伤害。本期，我们特邀专家为大家讲解不吃早餐的危害。 主讲人：中国人民解放军第二炮兵...

一直以来，年轻女性都是购买零食的主力军。有调查显示，她们最关注的是味道，而从品种上说，软糖、润喉糖等糖果类是最受欢迎的。 不可否认，甜甜的味道总能让人感到一种幸福。想必这也是很多女孩对甜食欲罢不能的原因之一。然而，太甜了却不是件好事，除了可...

有的人年纪轻轻就长出了白发，不仅影响形象魅力，还可能是疾病隐患所致。中医上认为，早生白发是肾虚，得了肾虚怎么调理呢? 长白发皆源于肾虚 事实上，无论什么原因导致的白发，都是由虚造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的...

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皮肤暴露在外界环境中，是身体免疫系统的第一道屏障，此外，它还是一个表达情绪的组织。如果你得了皮肤病，除了排查外界环境之外，别忘了想想，最近自己是否压力过大、情绪不稳定。 压力过大 皮肤易出油 所谓心身疾病，是指在疾病发生、发展的过程中，心理因...

你是不是有时就算呆在室内都会莫名其妙地过敏呢?要小心了!像霉菌、灰尘和宠物皮屑等过敏原就藏在你家的各个角落里，尤其是那些你压根想不到的地方。 盆栽植物 仔细看看你种在家里面的植物。霉菌、孢子等可以在花盆里生长，然后扩散到周围的地面上。 为了尽可...

有病，去医院!这是大家熟知的生活常识。但是医院人多要排队，要请假，大医院看病更是像噩梦一样，小医院看病又不放心，怎么破? 互联网的兴起，逐渐改变了人们看病的观念。在互联网求医问药可能您已经听说过，甚至尝试过。互联网的特点是高效、简便，互联网看...

据《第一财经日报》报道，包括国家卫生和计划生育委员会(下称卫计委)在内的相关方面已经着手就全面放开二孩政策进行评估和推进。有关人士表示，如果推进顺利，全面二孩政策最快可能在年内就开始实施。 另据央视网消息，12日，国家卫计委首次正式回复全面放开...

我们知道愤怒如何产生，以及如何扩散。同时，我们也了解人们对过高的温度会有何反应。为什么夏天人们更容易发怒? 许多人可能觉得这么好的天气不出门享受简直是浪费，不过科学证据表明这可能是最明智的选择。虽然人们向往炎热的天气，不远万里也要去阳光充沛...

当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。 医学人员分析道。 1.令皮肤长出色斑 美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑...

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10月15日是世界洗手日，一只没有洗过的手究竟有多脏?研究发现一只脏手含有4万-40万个细菌，痢疾杆菌在手上可存活3天，流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。而如果能用肥皂正确洗手，再用流水冲洗，可洗去手上达99%的病菌。 会洗手腹泻少一半 中国每年约有8.3...

秋季天气转凉，人们除了要保证身体暖和的同时，胃部的保暖也不可缺少。那么有什么比较好的方法能帮助暖胃呢?下面为大家介绍秋季暖胃食疗偏方推荐，供大家了解。 牛肉汤 黄牛肉1斤，清水5碗，调味料适量。黄牛肉放入瓦煲内，倒5碗清水，炖上8~12个小时，这时...