青春期的性教育，是每一个家长还有孩子都要注意的事情，因为这个时期孩子的一些特殊变化，都会给他们的健康成长带来影响。下面我整形网小编为大家讲一讲青春期的时候女孩子需要知道的关于洗澡的几个保健问题。 青春期女生的几个生理保健 所以第一个不宜是：...

夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可以引起夏季皮炎。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等。这些代谢废物均属于酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，使皮肤...

怎么样的走路方式才是最正确呢?很多人走路时漫无目的，可能东看西看、左想右想，没有把心思真正放在走路上。其实，有目的走和无目的的走 路，效果差别很大，如果我整形网希望走得健康，一定要将全部注意力集中在走路上，时刻留意自己的走姿、摆臂、呼吸，这...

很多人都说，早饭在三餐当中是最重要的。其实不然，午饭和晚饭是同样重要的，不过，晚饭却是尤其需要大家注意的。那么晚饭怎么吃才能健康养生又瘦身呢?现在就一起来了解一下吧。 1、晚餐少吃，可以睡得香 晚餐具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定...

钙是提供身体所有机能的重要营养素。也就是说，钙质一旦不足，身体就无法正常运作，进而引起各种问题。由于钙质是即使只有一些不足都会危急到生命安全的重要营养素，所以钙质一旦不足，便会从骨胳中吸...

穹顶之下，同呼吸，共命运!近年来，雾霾无声无息地荼毒着人们的健康，给人们身体及日常生活带来极大影响，专家表明，过高的PM2.5，会诱发多种疾...

便秘是所有人都有可能遭遇到的，也是常见病症，对于不太严重的便秘，专家建议用饮食来调理，但同时也要注意避开一些饮食误区，以免让便秘更加严重，请看下文详细指导。 防便秘要注意5大饮食误区： 一、大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维...

所谓美甲，就是改变原有指甲颜色，并通过打磨等步骤，在甲面上粘贴人造仿真指甲，以增强手部美感。据了解，一些美容产品中添加的酞酸盐多为磷苯二甲酸二丁酯(DBP)，这是一种无色无味的油状液体，挥发性好，可以燃烧，被作为一级化学危险品来储藏、运输。而酞...

梦游症的发生都是有一定的原因的，经过临床的检查和患者的情况综合发现，梦游跟家族遗传有关，有家族的遗传病史的人患上梦游症的概率远远高于普通人，而且同卵双生子的同病率比异卵双生子的同病率高达六倍。 梦游症还与患者心理社会因素有关，梦游症的患者大...

现在的私家车是月来的越多，也越来越多的人不愿意走路，更别说运动了， 所以现在患上运动缺乏症的人是越来越多了，一起来看看吧! 专家指出，缺乏运动会使人肌肉松弛、无力，很容易造成运动性损伤。有时仅是一个十分简单的动作，如俯身去捡一支铅笔或是去更换...

老人身边常备几件保健的小工具，对健康大有益处。此类保健工具，最好不要过于复杂，操作方便最关键。在这里，推荐几个比较实用的工具给老年朋友。 太平车。 清代曹庭栋所著《老老恒言》中对太平车有详细的记载：骨节作酸，有按摩之具曰太平车。太平车是古代...

上完厕所会遗留一些异物的私处，所以很多女性会选择用纸来擦拭私处的异物，但因为涉及到私处健康，所以对纸的要求也是很高的。那么，女性擦私处用什么纸好呢?以下就让我们一起来看看吧! 女性小便都会使用纸巾去擦拭私处，以保持私处干燥，防止妇科...

今天是第28个世界艾滋病日。那么关于艾滋病，你了解多少?尽管现在艾滋病检测仪器的应用更加广泛，但知道自己HIV感染者身份的，仍然只有51%左右。那么我们怎样能尽早的觉察自己是否被感染呢?这就需要我们了解一下艾滋病的初期症状： 艾滋病，即获得性免疫缺陷...

感染艾滋病2--6周后，此时少数人(约2%)呈现一过性急性感染症状，包括发热、皮疹、僵直、淋巴结肿大、关节痛、肌痛、斑丘疹、荨麻疹、腹痛、腹泄及个别病人出现无菌性脑膜炎，查白细胞正常，但单核细胞增多，淋巴细胞比例轻度降低，血小板轻度减少。其后持续...

乳腺增生的治疗方法。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。 因为精神、...

在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火，因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的，否则就会适得其反。下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌，千万别错过了。 夏天喝菊花茶的原则 菊花...