产后脱发怎么治疗?
毛发种植 2017-07-12 08:37毛发种植www.wozhengxing.cn
生宝宝之后,女性的身心会发生很大的改变,会从一个女性转变成一个妈妈的角色,身体上也会有巨大的变化,同样也会给自己带来不少麻烦,脱发就是一种十分典型的症状,那么,该怎么治疗呢?
补充铁质
有30%的产后脱发是缺铁导致,可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白
除了因为缺铁会导致脱发以外,如果头发中缺少氮氨酸、等都会引起掉发。对于这类掉发的患者,在日常的饮食中不妨多吃一些含有的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。
正确梳理头发
选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。
尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用,在染烫时也容易将头发扯下,造成脱发。建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间,减少美发次数。,烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。
补充维生素E
要防止掉发,维生素e的补充不能少,它具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效。除此之外,还能促使毛发的生长,可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
多吃蔬菜和水果
如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性,也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物,多吃这类食物能中和酸性毒素。
治疗产后脱发的关键是要从饮食和生活习惯上改善,因为不规律的生活习惯是很容易导致脱发的情况出现的,在加上女性在生完宝宝之后情绪波动会比较大,所以,纠正不规律的习惯是极为有必要的,这样才能缓解脱发的症状。
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