产后脱发多久恢复正常？

对于很多产后的妈妈来说，应该都曾有过一段时间脱发的现象，当然这其中有轻有重的，像产后明显气血虚的或是精神状态不好的妈妈，那么是更容易出现脱发的。每天看着头发不停的脱落，心情当然是急了。那么一般来说，产后脱发多久才会恢正常呢？这是所以宝妈希望了解的。下面我们一起来看看。

产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。

另外产后脱发和也有关。按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养 的需要量又比平时高，如果再遇上、或者吸收差，使蛋白质、维生素、机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。；

产后头发比较油，也导致容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。

因此对于产后脱发现象，女性不必过于担心，只要做好日常护理工作，保持良好的心态，适当补充头发所需的营养的物质，那么慢慢的脱发就会缓解，头发就会恢复到健康正常的生长状态。