1，补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。 2，要注意饮食平衡，应注意增加营养，不能挑食，偏食和忌口，而且菜的口味宜淡不宜咸。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，熟花生，...

措施一：避免尼龙梳子 通过多年的临床观察，发现使用尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，也易导致掉发的发生。 措施二：勤洗发 针对于患者的洗头的间隔最好是两天左右，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。...

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2 、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头...

饮食均衡 在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以预防脱发。 例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。...

1、节制饮酒。特别是烫热的酒，会使头皮产生热气 和湿气，引起脱发。 2、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳、 和猪鬃头刷。 3、勤洗发。洗发的间隔最好是2～3天，夏天应更 勤些。 4、不用脱脂性很...

穴位按摩： 头上易脱发不妨按脚底 毛发在中医的理论中被称为“肾之余”，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会分叉，也很少会出现头皮屑。而精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，具有补肾安神的作用...

1、平时保证充足的睡眠，合理安排休息时间 一般情况下，在电脑前工作半小时，就应当暂时休息一下，可以远离电脑屏幕，向远处眺望一下，滚动滚动头颈，或者干脆闭目几分钟。论您的工作多么繁忙，每天8小时的睡眠还是必不可少的，而且尽量要保证睡眠质量。 2、...

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脱发是一种正常的生理现象，但过度脱发却会带给患者带来不同程度上的困扰。油脂性脱发是最常见的一种疾病，这种疾病的发病率和发率都很高，所以在日常生活家应做好相关预防工作，究竟怎样才能预防这类疾病呢？ ①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定...

头发的牵拉检查 头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、等毛发病中，本实验呈阳性反应。 内分泌检查 性激素水平的检查对、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义；血清TSH的检...

1、药物导致脱发：这种掉发可能会是由一些药物性导致的掉发。对的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。如果在服药的初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。 2、遗传基因：脱发的原因也...

杨桃：其水嫩多汁，在所有的水果中，其含糖量是最高的，其中就含有蔗糖、、，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回天然美态。 蜜柑...

预防就得从个人的卫生做起，所以我们一定要对个人卫生提起重视。油性头发需要常常清洁，也是容易发生的发质，因此油性发质的人们更应该好好的做好护理工作，以避免脂溢性脱发的发生。 我们的日常生活中有许多生活习惯要注意，特别是饮食方面。油性发质的人的...

少量的掉发是很正常的事情，算不上脱发，大使大量的就是疾病了，导致脱发的原因有很多，多半和精神压力和疾病有关，可能是精神性脱发，如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的，如果是一块头发的头发大量掉落，那就是。 在生活中常会出现，也就是饮食受到限制...

预防脱发的方法： 1、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。 2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性，和脱水均很强，易使头发...

1、药物治疗：治疗时间很长，但是也有一定的效果，是最好的一种治疗方法，患者在使用药物治疗的事后，应该坚持，坚定治疗的信念，千万不要半途而废。 2、美容美发：采取佩戴假发的办法，缓解患者的症状，可以是形象迅速改变，但是还存在一定的缺点，不够自然...