塞牙，日常口语称之为“食物嵌塞”，是指在享受美食后，食物碎屑却卡在牙齿缝隙中，让人头疼不已。那么，塞牙就一定是龋齿的征兆吗？其实，塞牙的原因远不止龋齿这么简单，还包括牙周病、智齿生长不良等诸多因素。
当牙齿邻接面出现龋坏，原本紧密的接触面会出现凹陷或损坏，导致相邻牙齿间出现缝隙，食物残渣便趁机而入。特别是那些隐藏在邻面的龋齿，由于位置隐蔽，初期往往难以察觉，而塞牙这一现象则成为了引起人们注意的线索。一旦发现频繁塞牙，并伴有牙齿敏感等症状，应及时就医检查，以免龋齿进一步恶化，甚至引发牙髓炎或根尖周炎。
除了龋齿，牙周病也是导致塞牙的一大原因。牙周病会导致牙龈退缩和牙槽骨吸收，这不仅会使牙齿松动，还会暴露牙齿根部及牙缝，为食物嵌塞提供了便利条件。更严重的牙周炎可能会改变牙齿间的生理接触关系，使牙缝增大，更容易塞牙。
智齿的生长也是导致塞牙的一个因素。当智齿倾斜生长时，与邻牙之间会形成夹角缝隙，引起食物嵌塞。由于智齿生长方向异常，如阻生、倾斜等，这些空间容易积累食物残渣并难以清理。若智齿本身或其周围牙龈发生感染或龋坏，更会加剧塞牙现象的发生。
牙齿缺失也是导致塞牙的原因之一。当牙齿因各种原因长时间缺失，且未能及时修复或种植时，会导致缺失牙两侧的牙齿倾斜移位，牙缝增大，从而造成塞牙。
“塞牙”并不仅仅说明有龋齿问题，“塞牙”的原因还包括牙周病、智齿、牙齿缺失等。可以说，“塞牙”是牙齿释放的求救信号。如果频繁出现“塞牙”现象，首先应该自检是否有相关口腔问题，并及时寻求牙医的帮助。