脱脂牛奶和全脂牛奶的区别
生活常识 2023-02-02 08:23生活常识www.wozhengxing.cn
1.营养:由于脱脂牛奶中脂肪含量很低,所以脱脂牛奶的热量比全脂牛奶低45%,其胆固醇含量也比全脂牛奶低70%。但脱脂奶和全脂奶在蛋白质、钙、钠方面差别不大。全脂牛奶是只经过第一次加工的牛奶,而脱脂牛奶经过加工会去除脂肪。全脂牛奶没有经过脱脂的过程,牛奶中的脂肪含量比较丰富。,由于脂肪的存在,维生素等脂溶性营养成分相对丰富,而脱脂处理后的脱脂乳脂肪含量较少,能量相对较低,也会造成脂溶性营养成分的缺乏。
2.适用人群:全脂牛奶适合各个年龄段的消费者,尤其适合中青年。脱脂乳是由脱脂乳加工而成,口感清淡,适合中老年人、肥胖和不适合脂肪摄入的消费者。
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