脸上有色斑怎么办(面部色斑怎么办)

想拥有洁白无瑕、嫩滑红润、鲜艳水润的肌肤，尤其是脸部皮肤，一直是所有女性朋友梦寐以求的。

但现实生活中，色斑却成了广大女性朋友心中的一根刺，时刻隐痛，却拔之不去。色斑也是女性美丽容颜的头号天敌，最是损容颜。女性朋友也时刻受之折磨，身心倍受煎熬。或自卑，或忧虑，或烦躁不安，或激惹暴怒，或失眠，或郁郁寡欢，甚至引发严重的精神心理障碍。

所以，日常生活里尝试用各种各样消斑、祛斑的方法、方式来祛斑美容，一直是女性朋友为之‘兢兢业业’、奋斗不息的‘事业’。虽折腾却也充满了期待。

医疗界、市面各家美容机构、日常生活中自己摸索来的，各种美白祛斑的技术、产品、方法层出不穷，数不胜数。如激光祛斑，各种各样美白祛斑的护肤、美容产品，贴黄瓜片，自制西红柿、柠檬面膜，涂抹鸡蛋清……大多短期内是有些效果，却不长久，反反复复；也有的人在在不辞劳苦地折腾下，没达到自己想要的结果，却把自己的脸蛋糟蹋得越来越糟，不但斑点没消，皮肤问题却越来越多，越来越严重。

按现在的医疗技术来说，激光祛斑算是效果比较理想的，确实也能立竿见影，但很多时候也只能指标不治本。在和病人闲聊的过程中，有次有位病人无意中提到自己以前大概每半年就去做一次激光祛斑美白。她说一般头两三个月，能看，后来慢慢又全长出来了，每次都这样，对此都不抱希望了。但能看几个月都好，自己又不缺那点钱。

色斑总体来说分雀斑、黄褐斑、晒斑、老人斑四大种。虽然雀斑受遗传因素影响最深，晒斑主由紫外线所致，老人斑则与自然的年老体衰相关，但它们同时也都深受着体内五脏六腑功能的影响，尤其是人体内分泌代谢系统，其中黄褐斑受之影响最重。黄褐斑也是致斑率最高的一种，却也是相对雀斑这种多由先天遗传所致的色斑中最容易预防、调理、淡化、消除的一种。

众多祛斑方法之所以效果不佳，反反复复，甚至适得其反，皆因为它们大多仅仅调理、作用与人体外部——脸部，而忽略了人体的根本——内部。早有先人智慧就指出：‘有诸内必行于诸外’。简单的说，人体任何毛病产生的源头都在体内，外面看到的只是体内‘病根’的表现。所以盲目地‘头痛医头，脚痛医脚’就很难达到根治的效果。

研究表明，黄褐斑与人体肝脏的功能好坏有直接的关联，是最主要‘治病’因素。绝大部分的人的黄褐斑的产生、加重都源于肝功能的失调至雌激素无法正常消亡和代谢出体内，刺激产生过多黑色素所致。

肝脏不但是人体最大的排毒器官，也对人体某些激素的分解、灭活、合成起重要作用。肝还‘主情志’，而情绪的变化，除了影响五脏六腑的功能，尤其影响内分泌代谢系统，使激素分泌紊乱，，就会加速、加重色斑的形成、加重。所以，要想少产生、淡化、祛除色斑，一定得养好自己的肝脏。养肝方法很多，最重要的两点却是：①忌暴怒、郁郁寡欢，即使发怒最好不超过三分钟，尽量保持情绪的平和②忌熬夜，一定要尽量少熬夜，逼不得已熬夜，最好泡杯枸杞红枣茶喝，可以护肝，降低熬夜损害。

在此基础上，日常生活中里注重饮食，可多吃有利于防斑、淡化色斑作用的富含维生素C和E的蔬果，少吃垃圾食品，尤其做好防晒工作，配上安全可靠的美白祛斑产品，淡化、消除色斑一定能取得良效。