筋膜枪的作用(健身器材筋膜枪有什么作用)
生活常识 2023-04-16 11:38生活常识www.wozhengxing.cn
筋膜枪主要原理是调整损伤筋膜细胞的生理平衡。
筋膜指的是运动系统中的结缔组织和包裹器官的坚韧外膜。很多时候,当我们感到肌肉疼痛时,恰恰是包裹着肌肉的筋膜发生变化和损伤所造成的。筋膜的变化和损伤,传统上通过物理疗法——按摩的方式来修复,使组织细胞恢复活力,达到改善筋膜的血液营养供应。
我们现在经常从体育比赛中,看到运动员们在赛事休息时使用时髦的筋膜枪放松自己的的肌肉。筋膜枪也是通过物理学的力学原理,达到放松筋膜的作用,降低肌张力。 筋膜枪非常适合运动达人使用。增加血液循环和运动范围,从而减轻肌肉的僵硬和酸痛。
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