对眼睛有好处的食物(吃哪些食物对眼睛有好处

生活常识 2023-04-16 12:34生活常识www.wozhengxing.cn

1、多吃一些胡萝卜，黄色的玉米对眼睛有好处，这两种食物里面含有大量的叶黄素，对眼睛绝对有好处，尤其是夏季那种很嫩的黄玉米煮着吃，里面的叶黄素含量更高！不妨多吃点！。