早晨起床口苦，主要是由于肠胃火或口腔炎症引起的。建议在饮食方面，应多吃一些清淡、易消化的食物，多补充维生素和纤维素，保持大便通畅。尽量不要吃辛辣的食物或含油脂较多的食物。也不要吃油炸食品。戒烟戒酒，养成规律的工作和休息习惯，早睡早起，避免熬夜。每天坚持适当的体育锻炼，增强体质。保持心理平衡，避免愤怒。