早上起床口苦是什么原因(早晨起床嘴苦是什么原

生活常识 2023-04-16 12:35生活常识www.wozhengxing.cn

早晨起床口苦,主要是由于肠胃火或口腔炎症引起的。建议在饮食方面,应多吃一些清淡、易消化的食物,多补充维生素和纤维素,保持大便通畅。尽量不要吃辛辣的食物或含油脂较多的食物。也不要吃油炸食品。戒烟戒酒,养成规律的工作和休息习惯,早睡早起,避免熬夜。每天坚持适当的体育锻炼,增强体质。保持心理平衡,避免愤怒。

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