肝火旺怎么办最好的去火方法(老上肝火有什么好

1、肝火旺分两种情况，一种是肝阴虚导致肝火旺，另一种是真正的肝火旺。
2、 1.刮痧，将两肋肝胆区顺着肋骨上下刮，刮到出痧为止，并将腿部的肝胆经和太冲穴刮到出痧，可以有降火的作用。
3、2.针灸，针刺太冲，三阴交，期门，风市等穴可以降肝火。
4、3.金银花，将金银花泡水喝，有降火的作用，尤其是肝火。