闹心怎么办(遇到闹心的事情你是怎么解决的)

闹心的事无时不有，无处不在，人人都会遇到，关键是如何面对。烦心的事确实堵得慌，简直使人发狂，但又避免不了。那么有无化解之妙方？有的。，静下来找一找原因，这里包括两方面内在的因自身引起的和外在的与己相关而引起的闹心。找准了病灶，对症下药，自然葯到病除。而对于那些张家长李家短与己关系不大的事，我的态度是不予理睬。然后，心态释然，有什么大不了的事，犯得着吗？闹心又伤神，自己整自己，退一步海阔天空。一点很重要，即转移注意力，暂时离开是非的漩涡中心。这里可采纳的方法有很多，如去公园散散步、找个老朋友小斟一杯、去棋友家切搓切搓……。常言说得好忍得一时之气，解得百日之忧。