两岁宝宝食谱(2岁宝宝三餐简单做法)

早餐大米粥，鸡蛋面饼。

鸡蛋面饼的做法打一个鸡蛋在碗中，加入2克面粉，少加点盐，搅匀待用。

热锅放1克油，然后将混合好的面粉倒入锅中，煎至成型两面微黄即可食用。

午餐馒头，鸡块炖土豆，炒青菜，菠菜粉丝汤。

鸡块炖土豆的做法选鸡胸脯肉50克，切成小丁，用水炒一下，备用。

将土豆去皮切成小丁，热锅放3克橄榄油，放葱花爆香，放鸡丁土豆丁翻炒至金黄，加少许盐和水炖熟即可。

晚餐白菜香菇包，海米冬瓜汤。

白菜香菇包的做法可以用白菜叶切成碎末。香菇取伞部，用水炒一下，放凉水过滤后切成细末放在白菜里加2克油、少许盐搅拌搅匀，待用。

用酵母发好的面，包成不同形状的小包子，大火蒸熟就可以给宝宝食用了。