神经痛怎么办(如何有效缓解神经疼痛)

神经痛可能是由于多种原因引起。

，生活中注意自身的站姿、坐姿、适当运动、不久站和久坐。

，在神经痛的时候着重疼痛部位用冰袋短时间冷敷，之后用手按揉，可以缓解疼痛。有神经痛的部位平时要注意保暖，防止温度刺激诱发疼痛，也要注意防止外力刺激。

，适当对穴位进行按摩，也可以有效的缓解神经痛，最好找医生指导再进行，平时多吃新鲜的水果，和营养神经的食物。

，对于难以或无法缓解，且疼痛越发严重的，建议到院查明病因，对症治疗，避免耽误最佳治疗时间。