七步洗手法(7步洗手法的正确顺序)

1、01:12内，掌心相对，手指并拢相互搓擦；外，手心对手背沿指缝相互搓擦；夹，掌心相对，双手沿指缝相互搓擦；弓，就是双手手指相扣；大，一只手握住另一只手的大拇指旋转搓擦；立，将五个手指尖并拢在另一只手掌心旋转搓擦；腕，擦洗手腕。
2、每一部都搓3—4遍。