阿胶糕的作用和功效适宜人群(阿胶糕有什么好处

阿胶糕也叫固元膏，是一种药食同源的养颜滋补珍品。主要由阿胶、核桃仁、黑芝麻和红枣等天然原料精制而成。阿胶具有补血补气、固本培元等诸多养生功效，从古至今备受女人喜爱。对缓解痛经、改善睡眠、提高免疫力也有明显作用。一块好阿胶，胶色纯正，边角整齐，质感莹润，制作工艺精湛。阿胶能生血养阴，贫血的人最宜吃阿胶糕。

阿胶糕的功效与作用

1. 补血

阿胶是当之无愧的补血圣药，那么以阿胶为主要原料所制成的阿胶糕，补血功效同样当仁不让。阿胶糕能够益脾补肾，补血养气，对于改善贫血、血虚症状有良好的效果。

2. 养颜

阿胶糕中的阿胶、红枣等成分能够补血养颜，使面色红润；黑芝麻有滋补肝肾、润发护发、抗衰除斑的功效；核桃仁又有助于清除体内毒素。常吃阿胶糕可以使皮肤紧致、红润而有光泽。

3. 调经

中医认为女人以血为荣，只要女人气血足了，那么身体素质就能大大得到改善，阿胶糕有很好的补血养血、滋补肝肾的功效，对贫血、月经不调等妇科问题都有非常好的疗效。

4. 补虚

阿胶糕选自各种上等食材，每种成分都是十分滋补的佳品。能补益气血、调理脾胃，特别适用于体质虚弱、久病体虚、肝肾不足等体质较差的人食用。对整个身体水平能起到调节增益的作用。 呢？

5. 润燥

阿胶滋阴润肺，红枣养血润燥，核桃仁温肺润肠，黑芝麻则能够补肝肾、润五脏，食用阿胶糕有补虚润燥的作用，特别适合长期阴虚燥咳、肠燥便秘的人食用。

6. 健脑益智

阿胶糕在增强体质的还可以养心安神、改善睡眠、健脑益智，对于心神不宁、失眠、健忘等症状有很好的改善作用。而且阿胶糕老少皆宜，小孩子吃了不但有助生长发育，还能健脑益智。

7. 提高免疫力

阿胶糕能气血双补，常吃阿胶糕可以培补人体正气，扶正祛邪，提高身体抗病能力。对于体质虚弱，经常感冒的人非常有益。

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