口香糖吃多了(经常嚼口香糖有什么危害)

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。现在制作口香糖的材料主要是糖、糖浆、调味品、软化剂和胶基。深受儿童和青年人喜爱，在提升口腔健康的，通过咀嚼口香糖带来的面部肌肉运动，在认知学领域也具有多重功效。口香糖可分为板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖三种。 板式口香糖是口香糖中的主要产品，它的销量最多。

有些人认为，经常吃口香糖对身体健康有一点的好处，如口香糖的基质黏性很强，能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，能促进牙齿颌面的发育，机械刺激又能增加唾液的分泌，可促进消化 ，冲洗口腔表面，改变口腔气味，也有助于面部皱纹减少、面色逐渐红润、益于口腔、牙周健康，有一定的清洁口腔的作用，爽口舒适清香，也有利于社交活动等。

而另一些人认为长期咀嚼口香糖，对健康有一定的危害，经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症，关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。专家认为，过度咀嚼口香糖会出现肌肉和关节会劳损，导致头痛、耳痛、牙痛、下颌关节酸痛、伴声响、耳鸣、食欲下降等症状。肠易激综合征，是一种肠胃道疾病，症状为腹痛、抽筋、排便习惯改变。口香糖中的糖分会加速细菌繁殖，易诱发龋齿、口臭、下颌、头部、颈部肌肉的萎缩，睡觉就会容易出现磨牙的现象，影响睡眠质量。长时间咀嚼口香糖，分泌大量胃酸，在空腹状态下，会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病 等。

在选择咀嚼口香糖时，成年人咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟 ，儿童不宜多吃。每次1块，每天不超过2块。 切记口香糖不能咽下，3岁以下儿童不可使用！关于口香糖有二种不同的答案，你会支持哪种，欢迎你讨论，谢谢，谢谢邀请