鸽子和什么一起炖汤最有营养(鸽子和什么一起炖

你好，针对这个问题我觉得鸽子本身营养就非常丰富。鸽肉的蛋白质含量非常高，脂肪含量非常低，而且还含有人体必要的多种氨基酸，容易被人体吸收。民间有俗语“一鸽顶九鸡”，是说一只鸽子顶九只鸡，可见鸽子的营养非常好。鸽子可以和党参灵芝一起炖汤，有安神补脑的功效。注意要用炖盅隔水炖，先用大火炖上气，然后小火炖2小时，再调味即可食用。老少皆宜。希望我的回答对你有帮助。