长期失眠怎么办(长期失眠怎么办)

生活常识 2023-04-17 08:45生活常识www.wozhengxing.cn

1、长期失眠需做好如下两个方面:1、找出长期失眠的原因，从心理上解决，使你接受事情结果，万物皆有生死。
2、2、若身体的原因，找医生调理。