经常便秘怎么办(长期便秘如何根治啊)

1、一般是药物治疗结合饮食疗法，平时要多喝水，也要针对便秘的原因治疗。
2、有的是大便干燥，空气干燥缺水上火引起的，也有的是因为肠道功能紊乱，肠道蠕动缓慢导致的便秘。
3、与生活习惯有关系，与饮食因素也有直接关系。
4、要找到原因调理，平时要多活动多锻炼身体。