晚餐吃什么(哪些食品可以当晚餐吃)

1、从人类饮食健康来看，比较科学的用餐口诀是，早吃好，午吃饱，晚吃少。2、所以说关于晚餐吃什么，我认为只要是清淡，好消化为主。3、像水果，青菜，稀饭，小米粥，豆腐，海带等都可以，简约为王！。