血燕是什么(血燕怎么做)

准备材料血燕2盏，虫草2根，枸杞10粒，红枣2粒，冰糖适量 1、把血燕放入碗中，加入纯净水，水要完全没过燕窝。2、将血燕浸泡4～5小时，直至血燕体积膨胀。3、泡好的血燕放入开水，并隔水蒸1小时。4、将虫草、红枣，枸杞放入盅内用温水泡20分钟。5、将蒸好燕窝一起放入盅内，并放入冰糖，加蒸5-10分钟即可。