800米世界纪录(400米更难跑还是800米)

1、400米和800米都是中距离跑步，都比较难跑，确实要比较的话400米更难跑。2、因为400米只有一圈，要求全程既要有速度，还要有保持速度的能力，而800米可以稍微缓冲一下，平时练习400和800是跟刻苦的，多练习冲刺能力和力量训练，400米现世界纪录是南非范尼凯克，800米是肯尼亚的大卫鲁迪沙。