早餐的重要性(早餐真的是最重要的一顿饭吗)

谢谢邀请！早餐在一日三餐中确实是很重要的一餐，俗话说早餐吃起来像乞丐，午餐吃起来像皇子，晚餐吃起来像皇帝。言外之意是早餐可以随意吃，中午相对要矜持一些，晚餐吃的越少越好。一日之计在于晨，一天的开始，人体需要补充能量以应对各种各样的事情，活动。经常不吃早餐的人，容易出现胆囊的一些病症，到时悔之晚矣！个人观点，勿喷！谢谢?