咪咪虾条热量

生活常识 2023-04-19 21:02生活常识www.wozhengxing.cn

咪咪虾条是一种高脂肪以及高碳水化合物的小零食,重量为100克的咪咪虾条的热量为526大卡左右。建议在减肥期间要合理的控制饮食,多运动少吃高热量的食物,不要多吃这类的油炸小食品。

咪咪虾条制作的主要成分为小麦粉、植物油、加碘精盐和蟹粉等,它的原产地是中国大陆。现在在市面上常见的咪咪虾条有两种,一种是比较常吃的由汕头新星生产的马来西亚风味的咪咪虾条,最初的价格是5毛一包。

那么适合在减肥期间吃的食物有什么呢?

在减肥期间建议吃低糖、低脂肪或者是其他高膳食纤维和高蛋白质的食物和水果,比如桃子、苹果、丝瓜和茄子、南瓜等,肉可以选择鸡胸肉和草鱼等肉类。减肥期间不仅要控制摄入的食物也要多做运动,消耗掉身体多余的脂肪。比如在闲暇时间可以夜间慢跑和晨跑,或者是在饭后进行散步消食也可以。

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