夏季解暑的方法

夏天比较炎热，为了避暑，可以穿一些单薄透气的衣服。饮食方面，冷饮是解暑的好东西，不过会损耗大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降。其实可以做一些食物来解暑，如绿豆汤，绿茶等。

夏天解暑避暑的地方，可以选择奶茶店，一般的奶茶店有冷气、小吃、网络，适合长久的待着，事实上有很多人都会在类似奶茶等饮料店待上一段时间。

或是选择地铁站，地铁站有冷气，有网络，有洗手间。有些地铁站处于城市繁华的地带，临近一些娱乐地点。部分地铁站还有有着商场和美食街。

商场，商场有空调一直开放，在商场都有公共休闲长椅，即使不买东西，也可以在里面乘凉。

图书馆，图书馆可以给读者创造一个优雅、温馨的阅读环境。其实书店也是很合适避暑的地方，有些档次较高的书店，都会挨着一些饮料店和小吃店，妥妥的好地方。