藏灵菇酸奶的功效

藏灵菇酸奶是一种非常美味的奶制美食，酸甜可口，入口顺滑，而且奶制浓稠，奶味浓郁，是一种人们都非常喜欢吃的奶制品，而且藏灵菇酸奶中还富含多种营养元素，对人体有非常多的好处，那么藏灵菇酸奶的功效是什么呢?

1、美容养颜——可以吃和外敷一起来用，外敷的话将酸奶敷在脸上，只需要10分钟，就可以将面部清洗干净，有非常好的防止干燥和开裂的效果。

2、增加抵抗力——藏灵菇酸奶中有非常丰富的营养元素，吃完以后能给人体带来非常好的帮助，增加了抵抗力。

3、促进消化——藏灵菇酸奶是一种很好的助消化食物，酸奶中的酸性物质在肠胃中能增加胃肠蠕动，帮助消化。

4、降压消炎——藏灵菇酸奶是一种非常好的降压和消炎的食物，酸奶中含有一种抗生素元素，能起到一定的消炎作用。

藏灵菇酸奶的功效不只能美容养颜，还能增加抵抗力，帮助消化，还有一定的降压消炎的作用，食用以后对人体有很多益处，能让人体更好的吸收多种微量元素，增加人体机能。