微波炉热饭要注意什么

1、一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”字样。

2、热饭一定要盖上，这样可以锁住食物中的水分，也热得更均匀，这样热出来才能柔软可口。

3.如果把热饭放在微波炉里2小时以上，最好不要再吃了，以免中毒。

4.使用保鲜膜时，最好不要在加热过程中直接接触食物；在取出食物之前，可以刺破保鲜膜，以免粘在食物上。