人可以多久不睡觉

人的一生需要大量睡眠时间，而睡觉的时间差不多占到人生的一半。近年来由于工作压力增加，以及互联网的不断发达，人们睡眠的时间不断减少。熬夜几乎成了年轻人的常态，很多人熬夜熬到整夜不睡，第二天还精神抖擞的去工作，那么人可以多久不睡觉呢?

想知道人可以多久不睡觉，就要从一个DEC2的基因开始说起，这种基因是美国加州大学一个博士发现的。DEC2基因决定了人们睡眠的时间，一般正常人的睡眠一天要达到7-9小时左右，如果睡眠时间不足会感觉疲倦。有一部分人即便每天只睡6个小时也能保持非常好的生活状态，研究人员就在这类人中发现了DEC2基因，并且还发现只要DEC2基因发生变异的人，每晚睡眠就算只有4小时，也对身体没有任何副作用。上个世纪的60年代美国有个高中生曾参加过人类极限的挑战，并且创造了11天零24分钟不睡觉的纪录，也就是264个小时。

人可以在一定的时间内不睡觉，对身体没有睡眠大碍，如果长时间不睡觉，就会对身体造成严重的损害，要保证睡眠的时间才有充沛的体力工作和学习。