洗发乳和洗发露一样吗

不一样。二者区别具体如下

1、外观

洗发乳的质地比较粘稠，一般是乳白色的；洗发露的质地比较稀，一般是半透明状。

2、清洁效果

洗发乳里面含有较多的护发乳液，洗完有护发的效果，清洁能力比较弱；洗发露含有的护发成分较少，清洁能力比较强，洗完头发比较清爽。

3、洗护效果

洗发乳洗完的头发会比较塌，因为有护发成分在，更注重养护、修复的效果；洗发露洗完的头发会比较蓬松，因为注重控油、去屑等效果。

使用洗发乳或洗发水清洗头发需要注意，不可洗发过勤、伤害头发及头皮，一天不可超过2次。一般情况下，4-6天洗头一次较为合适，每周最合适洗头次数随人的体质、生活和工作环境、空气污染程度及户外活动的时间进行适当的调节。使用洗发水之后，如果有不适感，要立即使用清水冲洗干净。