百合有哪些作用与功效

说起百合大家应该都知道，新鲜的百合花与别的鲜花配在一起是送礼的好选择，而干百合可以通过一些方法来进行制作，它的功效就会自然地发挥出来，同时也受到了广大群众的青睐，下面就带大家了解一下百合有哪些作用与功效。

百合的功效与作用：大多数人都知道百合有美容养颜的功效，长久以来也证实百合确实有红润肌肤、细腻肌肤、排毒、滋润皮肤的作用，女性朋友皮肤干燥的就可以熬一些百合粥喝，这样对皮肤的干燥能起到很大的改善。百合作为一种中药其主要功效是宁心安神、补血益气等作用，能够缓解人们心烦意乱、食欲不振、头晕目眩等症状，同时又有润肺的作用。

百合营养价值高，富含蛋白质以及钾、钙、铁和维生素B、C等物质，对人体大有好处，能够促进人体的新陈代谢。