牛奶燕麦的做法
生活常识 2023-04-20 11:20生活常识www.wozhengxing.cn
燕麦是很多上班族喜欢的早餐,不仅方便省事,还含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,燕麦和牛奶搭配食用是最经典的吃法,只需要取4大勺燕麦片放入碗中,然后倒入200克纯牛奶,放锅里蒸5分钟即可,蒸好后不开盖焖一会儿会更好吃。
这样的做法是早上省时间的简单吃法,其实牛奶和燕麦做成粥口感会更好。
所需食材燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白砂糖、白开水
做法
1、将燕麦、大米和葡萄干清洗干净;
2、然后往锅里倒入2袋纯牛奶和适量白开水,用小火慢慢加热;
3、等牛奶变得微热的时候倒入燕麦和大米,开中小火慢煮,加热时要不断地搅拌,如果锅中有泡沫浮上来,可以加少许冷水把泡沫压下去;
4、牛奶煮开后加入适量葡萄干,改小火煮5分钟,加入白砂糖搅拌均匀后关火出锅。
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