牛排怎么做

西兰花焯水备用，洋葱切丁备用，牛排均匀抹上黑胡椒和盐腌制1小时，热锅倒油，加入洋葱丁炒香，再加入牛排，将一面煎黄后翻面，每面煎1到2分钟即可出锅装盘，将西兰花和洋葱丁装盘，完成。