溜冰鞋如何滑

轮滑是现在非常流行的儿童体育运动项目之一，有很多幼儿园都开设了轮滑课。但越是普及率高的运动，其中的专业性越容易被大家忽视，那么溜冰鞋究竟应该怎么滑呢？

首先学会站立，掌握好平衡，学转移重心，先学走，学完走以后，专业术语叫单蹬双滑，这个动作练标准以后，练习单蹬单滑，单蹬单滑以后，学习弯道倒脚，就是左右交叉步。学完交叉步以后，再学单双摆臂，最后就是刹车。

轮滑的场地要求对初学者来说不是很高，水泥地、木地板、大理石地都可以滑，地面平坦，不要有明显的接缝就足够。孩子滑轮滑可以在神经系统发育的敏感期锻炼中枢神经系统的功能，从而使身体动作协调、灵活、柔软有力，除此之外，轮滑还有燃烧脂肪的效果，预防儿童肥胖，零基础学员的第一步先学站立，掌握好平衡。

新手滑溜冰鞋之前首先要学会站立，其次学会单腿蹬，最后就是刹车，刚开始最好报班学习，以免动作不标准造成摔伤等情况。