女生泡温泉步骤分别有什么

女生泡温泉步骤如下

1、探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

2、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，接着用手不停地将温泉水泼淋全身，时不时让全身浸入到泉水里。

3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

4、掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就爬上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水份。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

5、按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

6、注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

女生泡温泉准备东西如下

1.女生在泡温泉前需要提前准备好泳衣，因为因为温泉的水温过高很容易破坏泳衣的弹性，大家在购买泳衣时，不需要购买价格过高的泳衣。

2.自备一双防滑拖鞋，一般泡温泉的地方也会提供拖鞋，不过还是觉得自己带比较干净点。

3. 自备一条大浴巾跟一条小毛巾，还池的时候会比较冷，大浴巾可以披在身上。