安全期的正确计算方法

安全期是指正常育龄女性在月经周期中无防护性性生活而不会怀孕的时期，除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。

常用的安全期计算方法有日历法、基础体温测量法、阴道分泌物观察法、排卵测试仪监测法等。最常用的就是日历法：如月经周期一直准确，排卵可能在下次月经前的14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

安全期不是完全固定的，因为女性的月经周期不可能完全固定，一般对月经规律的女性来说，月经来潮的第一天往前7天和往后8天这一段时间就是安全期。

注意事项：

1、排卵期是指在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。

2、排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

3、俗话说的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，都是从月经开始第一天算起的，而不是月经干净后还有8天。

计算安全期虽然简单，但是这种避孕方法并不是非常可靠，女性排卵日期会受情绪、环境等很多因素的影响而改变，所以最好采用安全有效的避孕措施。