失恋了怎么办

两个人在一起相处，总会遇到各种各样的问题，矛盾不断，争吵不断，失恋的情况也是屡屡发生，那么失恋了该怎么办呢？

1、果断删除联系方式

如果已经确定分手，且还是那种无法挽回的了，那么说明对方已经不再爱了，那么最先应该做的就是“删除”对方的一切，对方的联系方式、对方留下来的物品、合影等都要删掉。否则的话，如果以后对方在朋友圈秀恩爱等，那么会再一次受到伤害。

2、保持忙碌状态

人在闲着的时候，总会想这想那的，所以这个时候一定要让自己忙碌起来，在公司努力工作，回到家找点家务做做，让自己的手和脚忙碌起来。

3、约朋友出来聚聚

可以约朋友出来聚一下，以前因为忙着恋爱，所以没有时间顾及到朋友，这个时候刚好可以弥补，同时也可以跟朋友诉说自己内心的不快，好好的发泄出来。

解决失恋的方法有很多，可以通过果断删除联系方式、保持忙碌状态、约朋友出来聚聚让自己从失恋阴影里走出来，都是非常有效的方法。