缺盐的症状

虽然都知道吃盐多了，对人的身体不会很好，缺盐也会影响人的身体健康的，那么缺盐会有什么症状呢?

缺盐的主要症状表现就是头晕、疲劳、尿量增多，而且还有低血压的症状，中度缺盐的朋友们皮肤弹性也会逐渐的减退的，而且还容易发生恶心、呕吐等各种症状，尤其是饮食量也不会很好。重者缺盐的情况，它会导致休克、昏迷等更加严重的情况。可见缺盐是会严重的威胁大家的身体健康的，会影响到人们的免疫力的降低，所以吃盐多了，吃盐少了都是不好的。

缺盐的症状就是头晕乏力，食欲不振，有的朋友们还会有心率加速等方面的症状，这个时候就应该及时的补充盐了，在做饭的时候不妨多加一些盐分，避免缺盐的情况发生，尤其是在吃海带或者是红薯这些强碱性食物的时候，如果身体里面缺盐，也会导致各种不舒适的症状发生。