双板滑雪怎么刹车减速

双板滑雪可以采用犁式制动法刹车，这种刹车方式是上半身要放松，身体的重心是分布在两脚的内侧位置，滑雪的时候双板的板尾是要打开v字形的，就像是一个八字形，这样也可以加大阻力。犁式制动法比较简单，相对于别的方法来说更加的平稳安全一些，比较适合初学者。

对于初学者来说，建议使用犁式制动法来刹车或是停止，只要加大阻力慢慢的就会停止。滑降中停止之前，有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。这时候髋部的重量均匀分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面。

对于一些中高级的滑雪者来说，基本上不会使用这种刹车方式，他们会使用双板平行转弯的技术，这种能够在比较快速的前进中停止。