街健是什么

街健全称是街头极限健身，属于极限运动的一种，主要是以随处可得的器材如单双杠或徒手进行锻炼；其精髓在于随时随地，无论有没有器材都能锻炼开发身体的极限体能，锻炼的内容比较自由，且通常以比较难、炫酷的自身动作为主。

街头极限健身与健身房健身的不同主要在于两方面，街头健身虽然不是完全不使用器械，它的理念是利用身边现有的东西锻炼没有单杠不算什么，路边的路灯、树枝、台阶都可以成为工具，而健身房则是提供各种类别的器械，有氧无氧有分区，重量容易调整，总体特点是适宜多种人群，更能保护训练者安全。

街健的人和健身房出来的人站在一起，身材还是有差别的，最明显的特点是街健的人虽然肌肉并不弱，但体脂相对高一点，肌肉外观没那么漂亮。