经纪人逼阚清子减肥怎么回事明星身材管理有多难
对于大多数女生来说，只有瘦了才好看。减肥是女生们一直在追求的事情。对于明星来说为了上镜好看对自己 的身材要求更为严格。阚清子在微博上开玩笑经纪人被逼减肥，苦口婆心劝其多运动。经纪人逼阚清子减肥怎么回事 明星身材管理有多难。创载网带来相关介绍。,,9月10日凌晨，阚清子在社交平台上晒出一段经纪人跟自己对话的截图，表示：“夜深了，收到经纪人微信。说实话，我也挺难的，我就是肉，怎么办。我不吃东西会难受，会心情不好，我真的很难瘦!很难瘦!”可见阚清子对于身材的控制也格外严格，可是本人并没有那么强的自我管理能力。,姐姐别担心，事情分轻重缓急，咱们先给手机充个电,姐姐没事。加油!试一下低脂的美食,女明星的要求也太高了8 明明已经很瘦了 为了上镜真的太难了,原来经纪人和艺人说话是这种口气啊,我也是!!!哭了 我天生鹅蛋型脸加骨架大!!吃东西是我为数不多的乐趣了!!可是最近连我妈都说我胖了.,我也被经纪人下任务了 15斤 我觉得不太可能,加油加油!工作开心锻炼开心都要开心!,,黄圣依贴在自己家浴室里的“计划书”就让很多人大开眼界，惊呼“太详细了”。这份计划书，从早晨7:30一大杯水开始，详细规划了黄圣依一天的饮食和运动规划。比如，周一她的饮食计划为：早餐(7点半)：牛奶、煎西红柿半个、蒸红薯1片、坚果5颗;午餐(12点)：水煮蛋2个、清炒时蔬(4种蔬菜以上)、玉米三分之一、冬瓜海米汤1小碗;晚餐(17点)：西红柿1个。15:00-16:30按摩肩颈、面部，冥想练习。一周七天，基本都是如此。计划书里除了这些安排，还有很多正能量“鸡汤”：“戒掉甜品，戒掉面包，戒掉零食，戒掉面食，戒掉重口味，戒掉外卖，戒掉深加工。它不可以让我们变得年轻，吃太多只会加速我们的衰老!”“增加咀嚼的次数，每顿吃到八分饱，变美的路上也许很孤独，但我一直会陪着你!晚餐需要饥饿感，享受饥饿感，战胜自己真的很棒!”黄圣依怕自己会有惰性，除了看这些“鸡汤”外，每天还不断跟自己说：你还要再好一点。为了拥有如此身材，鞠婧祎也是很拼了。日常吃一口面包都要嚼个32下，实力控制食量。并不是说一定要嚼32下，鞠婧祎表示多嚼一会儿锻炼咬肌，可以瘦脸。蔡徐坤吃饺子嚼了97下，朱正廷吃一小簇面都要吸8次，所以说我们胖是有原因的。,
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