冬季养生食谱／冬季养生食谱菜谱大全／冬季养生食谱做法大全／冬
冬季养生食谱/冬季养生食谱菜谱大全/冬季养生食谱做法大全/冬季养生食谱菜谱/冬季养生食谱的做法 (共888道菜)
咖喱青豆牛肉
'1.将牛肉切成小块，洋葱切丁；淀粉调成芡汁。2.炒锅注油烧热，放入葱头、咖喱粉煸炒出香味，再放入牛肉、木耳、料酒、盐、白糖、鲜汤，用慢火烧透入味，加入青豆 详细介绍
类别私家菜气血双补食谱补虚养身食谱冬季养生食谱健脾开胃食谱
营养8
难易6
时间6
麻辣2
番茄马铃薯椰菜排骨汤
'1.菜花洗净切碎；洋葱去衣洗净，切粒。2.红萝卜、马铃薯去皮洗净，切粒。3.把水烧开，放下番茄浸5分钟，取起撕去皮，切开边，去核后切粒。4.排骨洗净，抹干，加 详细介绍
类别减肥瘦身食谱高脂血症食谱冬季养生食谱
营养8
难易4
时间4
番茄羊肉汤
'1.羊肉洗净，整块放入锅内，加水煮至五成熟捞出，切成小方块待用；2.马铃薯去皮，番茄去籽，与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块；3.番茄酱加入少量的洋葱末，用 详细介绍
类别补虚养身食谱冬季养生食谱便秘食谱健脾开胃食谱美容养颜食谱
营养10
难易6
时间5
养颜4
羊肉丸子汤
'1.白菜切丝，羊肉洗净，剁成细末，放入大碗中，再加姜，葱末和少许清水搅拌，边搅边加入清水，待羊肉上浆起劲，加上鸡蛋清、芡粉、盐、料酒、香油，搅匀成羊肉丸 详细介绍
类别补虚养身食谱气血双补食谱冬季养生食谱美容养颜食谱
营养9
难易6
时间6
养颜5
咖喱牛肉
'1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用；2.将牛肉煮熟，切成滚刀块；3.洋葱切成大三角状，胡萝卜切成滚刀块，用热水煮一下；4.炝勺，打油放姜片、咖喱粉，炒出咖喱香 详细介绍
类别私家菜低温环境作业人群食谱冬季养生食谱学生膳食营养不良食谱
营养7
难易7
时间6
砂锅豆腐
'1.豆腐去硬边、硬皮，切2厘米块；蹄筋、海参、鱿鱼洗净，切成片状；笋洗净，去壳，切成薄片；猪肚搓洗干净，切片状；洋菇对切成半；以上各材料用热水氽烫一下， 详细介绍
类别川菜美容养颜食谱冬季养生食谱营养不良食谱私家菜
营养9
难易5
时间3
养颜7
草菇豆腐羹
'1.将嫩豆腐、冬笋、面筋均切成小丁；2.草菇去杂质，洗净，切成小丁；3.绿菜叶洗净切碎；4.炒锅下油，烧至八成热时，加入高汤、盐、豆腐丁、草菇丁、笋丁、面筋丁 详细介绍
类别冬季养生食谱美容养颜食谱骨质疏松食谱便秘食谱减肥瘦身食谱
营养7
难易7
时间7
减肥6
养颜7
羊糕冻
'1.羊腿先刮掉余毛，洗净后拆掉骨头，放入沸滚的水锅中煮一下（断红）捞出，用冷水冲净，使皮白净、清爽。2.鲜猪肉皮用刀刮掉余毛，毛根及脏物，也投入沸水锅中煮 详细介绍
类别私家菜肢寒畏冷食谱冬季养生食谱补阳食谱阳痿早泄食谱
营养7
难易5
时间4
沙锅炖牛肉
'1.牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；2.将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；3.放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；4.加 详细介绍
类别私家菜贫血食谱肢寒畏冷食谱冬季养生食谱
营养8
难易6
时间5
养颜6
桂花羊肉
'1.将羊里脊去外筋洗净，切成宽、厚各0.3厘米的细丝；2.羊肉放入碗内，加入鸡蛋、姜米搅拌均匀；3.炒勺上火，加入鸡油，烧热后，把浆好的里脊丝倒入，翻炒至熟； 详细介绍
类别清真菜补阳食谱肢寒畏冷食谱冬季养生食谱低温环境作业人群食谱
营养7
难易7
时间6
榨菜羊肉丝
'1.将洗去辣椒面的榨菜切成细丝；2.将羊肉切成细丝，用淀粉，放少许酱油抓匀；3.炒勺置火上，放食油，油热时放葱、姜末炝锅，倒入肉丝煸炒，待肉丝炒熟时，放榨菜 详细介绍
类别私家菜贫血食谱健脾开胃食谱冬季养生食谱肢寒畏冷食谱
营养7
难易6
时间6
养颜5
干爆羊肉
'1.把肥嫩羊肉切成薄片；2.炒勺放在火上，倒入油，待油加热后，把羊肉放入勺中，有手勺划开；3.勺内肉片呈白色时，加入酱油拌炒；4.约2分钟，待肉片爆干后，加入 详细介绍
类别私家菜低温环境作业人群食谱肢寒畏冷食谱补阳食谱冬季养生食谱
营养6
难易7
时间7
银鱼火锅
'1.干银鱼用冷水浸泡发透，去净杂质，用清水漂洗干净，沥净水。猪肉选用肥3瘦7的鲜五花肉，洗净后切成丝。2.水发香菇用清水漂洗干净，去蒂后切成丝，挤去水分。干 详细介绍
类别特色菜营养不良食谱补虚养身食谱脾调养食谱冬季养生食谱
营养9
难易5
时间5
贡丸汤
'1.热水以汤碗装盛，加入贡丸，覆盖，高火烹煮15分钟左右至滚。2.出炉后，加入精盐、味精适量。黑胡椒少许，热水3杯半。洒上芹菜末，黑胡椒即可。 详细介绍
类别私家菜气血双补食谱补虚养身食谱冬季养生食谱健脾开胃食谱
营养8
难易5
时间6
羊肉萝卜汤
'1.羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。2.萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。3.用油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水，加萝卜，中火40分钟，下香菜调味。 详细介绍
类别私家菜补虚养身食谱营养不良食谱冬季养生食谱孕早期食谱
营养8
难易6
时间4
首页
上一页
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..60 下一页
尾页
共888道菜 共60页