美容养颜食谱／美容养颜食谱菜谱大全／美容养颜食谱做法大全／美
美容养颜食谱/美容养颜食谱菜谱大全/美容养颜食谱做法大全/美容养颜食谱菜谱/美容养颜食谱的做法 (共1753道菜)
菠菜粥
'1.将菠菜洗净，在沸水中氽烫一下，切4厘米长的段。2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3.锅内加入冷水1000毫升，放入粳米，先用旺火烧沸，搅拌 详细介绍
类别明目食谱美容养颜食谱春季养生食谱癫痫食谱
营养4
难易8
时间5
养颜3
胡萝卜咸粥
'1.将胡萝卜冲洗干净，切成丁。2.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用。3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后放入胡萝卜，再改用小火熬 详细介绍
类别明目食谱美容养颜食谱春季养生食谱
难易8
时间6
减肥3
养颜5
黄花瘦肉粥
'1.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分；2.瘦肉、黄花菜分别洗净，瘦肉切片；3.姜去皮切丝；4.锅内注入约1500毫升冷水；5.放入粳米煮至稍滚；6.放入肉片、 详细介绍
类别明目食谱美容养颜食谱春季养生食谱
营养7
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时间5
养颜4
三鲜汤
'1.蛋黄加水淀粉打匀吊成蛋皮，切宽片；2.冬瓜去皮洗净切片。木耳洗净；3.锅内加鲜汤上火烧开；4.下入冬瓜、木耳、海米、熟油、精盐烧开；5.起锅前撒入蛋皮，淋香 详细介绍
类别美容养颜食谱补血食谱减肥瘦身食谱清热去火食谱便秘食谱
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时间6
减肥6
养颜3
清汤白菜卷
'1.用豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、豆粉调成茸；2.白菜洗净去硬梗，用滚水烫一下，沥干水分；3.将白菜摊开，上放调好的豆粉茸卷裹成卷，上笼蒸约5至10分钟；4. 详细介绍
类别老人食谱贫血食谱骨质疏松食谱减肥瘦身食谱美容养颜食谱
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难易6
时间5
减肥6
养颜6
金菇芽菜肉片汤
'1.金菇、大豆芽、生姜、瘦猪肉用水洗净；2.金菇、大豆芽切去尾根；3.生姜去皮，切片；4.瘦猪肉切片；5.将生姜片，大豆芽放入铁锅中；6.加少许生油，爆香，用适量 详细介绍
类别健脾开胃食谱高脂血症食谱补虚养身食谱美容养颜食谱学生膳食孕妇食谱
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时间6
养颜5
竹笙北菇老鸡汤
'1.北菇，竹笙（竹荪）分别用水浸透，洗净。2.竹笙切段，沥干水。3.老母鸡刮洗净，去毛，去内脏。4.生姜去皮，加适量水，猛火煲滚。5.放入全部材料。6.待水再滚， 详细介绍
类别健脾开胃食谱滋阴食谱美容养颜食谱减肥瘦身食谱高脂血症食谱补虚养身食谱
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时间1
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万寿果煲生鱼汤
'1.生鱼，洗干净，去净鱼鳞，鱼鳃，用清水洗净，用姜，油起镬，将鱼身煎至微黄。2.木瓜去皮，去籽，用水洗净，切块。3.红枣去核，洗净。4.生姜去皮，洗净，切1片 详细介绍
类别清热解毒食谱健脾开胃食谱美容养颜食谱补虚养身食谱
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时间2
养颜7
莲藕发菜红豆汤
'1.莲藕去皮用清水洗净，切成薄块备用；2.发菜浸洗去净泥沙；3.洗净蜜枣、红豆后，放置在一个煲内；4.加水煲3小时，藕软熟出味即可上桌。 详细介绍
类别利尿食谱滋阴食谱美容养颜食谱减肥瘦身食谱脾调养食谱
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草菇丝瓜汤
'1.干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水；2.将板豆腐切成薄片待用；3.把水烧开，放下油，下丝瓜焯至仅熟捞起，浸冷滴干水；4.豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3 详细介绍
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时间7
减肥7
养颜9
冬瓜香菇金针竹笙汤
'1.竹荪（竹笙）先用水泡涨，然后将水倒掉，再加入等比例的米酒浸泡，取出，剪寸段；2.黄花菜（金针）泡软，打结；3.鲜香菇用开水烫过待用；4.将冬瓜去皮去籽切成 详细介绍
类别清热解毒食谱减肥瘦身食谱利尿食谱祛痰食谱美容养颜食谱水肿食谱
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时间6
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养颜6
火腿粟米鸡蓉虾仁羹
'1.将鸡肉剁成茸，用盐、鸡精、淀粉、油拌匀；2.汤沸时，把粟米（小米）、鸡茸放进汤内，用汤勺推开，并放入豆腐、虾仁；3.再沸时，以盐、鸡精调味，埋薄芡，熄火 详细介绍
类别理气调理食谱健脾开胃食谱美容养颜食谱
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时间5
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养颜2
鲜草菇丝瓜鱼片汤
'1.丝瓜去皮洗净，开边去瓤，切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒，鲜菇洗净切开边。2.姜1片，葱1条入锅，加入水2杯烧开，放下板豆腐煮3分钟捞起，然后放下香菇煮5分钟 详细介绍
类别美容养颜食谱高血压食谱减肥瘦身食谱明目食谱便秘食谱
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鱼丸清汤
'待肉汤煲沸，下鱼丸煮至浮起，熄火，加葱调味即好。 详细介绍
类别滋阴食谱美容养颜食谱减肥瘦身食谱高血压食谱
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时间7
金珠疙瘩汤
'1.将鸡蛋白和面揉成稍硬面团，醒一会揉匀；2.擀成薄片，再切成小丁，撒上面粉，用手搓成小球；3.香菜洗净，只取上部嫩叶；4.菠菜洗净切成段；5.虾仁切成片；6.锅 详细介绍
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