白帝城位于什么地方_重庆市奉节县白帝镇白帝村
白帝城是一座历史名城，现在是著名的旅游景区，著名的诗人李白，在这里写下了早发白帝城一诗，流传千古，刘备诸葛亮托孤也是在此地。
白帝城位于什么地方
白帝城位于重庆市奉节县白帝镇白帝村1号社，这里有着泰山的风貌,原名子阳城，由于在西汉末年割据蜀地的公孙述所建，因城中一井常有白气冒出，所以公孙述自号白帝，故名城为“白帝城”。在公孙述死后，当地人在此建了公孙述像，称白帝庙。
白帝城大部分古迹已渺然无存。其古建筑物保留至今的，就只有白帝庙和观音洞了。
白帝庙历来虽被称为庙、寺、祠，自建庙之日起，就不同于其它供祀鬼、神、菩萨的寺庙。白帝庙供奉的，总是当时人们怀念的历史人物，确有其人其事。
在白帝庙内，有古建筑物二千六百平方米。主体部分是明良殿、武侯专殿、观星亭，均属明代建筑。明良殿殿堂庄严、肃穆，殿内有刘备、诸葛亮和关羽、张飞的塑像。其西为武侯专殿，横额书“伯仲伊吕”，内有诸葛亮、其子贈、其孙尚及琴童的塑像。
白帝城，最早应该是来自李白诗句，感受到行走在旅途的潇洒。而在历史上，白帝城还是刘备托孤的地方，也是在这里你可以看到碑林，夔门的最佳拍摄地也都在这里。不过就是三峡大坝截流之后的白帝城，水量少了不少。
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白帝城简介
白帝城位于奉节县东部瞿塘峡西口白帝山上。它以三国时期刘备讨伐东吴兵败，白帝城托孤而闻名于世。它一直是军事战略家们争夺的地方。也是瞿塘峡“夔门”观景的最佳场所。现在它已成为游览长江三峡的地方。
白帝城原来三面环水，东面是夔门。三峡大坝蓄水后，白帝城已成为水上孤岛。目前，有与海岸相连的有盖桥梁，可以步行到达。城里建有一座白色的寺庙，专门供奉刘冠章和刘备拓古的彩塑。白帝城内的明良殿、武侯祠、观星亭等建筑均建于明清时期，古朴典雅，庄严肃穆。
，明良殿东西两侧还有两座碑林，陈列着从隋朝到清朝的70多座完整的碑刻。其中，碑林东段的《凤凰碑》和《竹叶碑》风格独特，精美华丽，最引人注目，堪称瑰宝。
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白帝城游玩攻略
白帝山是远观“夔门天下雄”的最佳地方。在半山腰，你可以拿出一块10元来比较。眼前的壮丽景色就是硬币背面的风景。
白帝城位于重庆市奉节县瞿塘峡口的长江北岸。它是三峡著名的旅游景点。原名子阳城，西汉末年公孙所建。白帝城是观赏“夔门是世界领袖”的最佳去处。
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历代著名诗人李白、杜甫、白居易、刘禹锡、苏轼、黄庭坚、范成大、陆游等曾到夔造访，留下大量诗作。，白帝城又被称为“诗城”。白帝市位于长江北岸，奉节市以东8公里。
李白“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的诗句，更是脍炙人口。
可是你这么累的情况下，却一点也不耽误玩游戏、追剧、看综艺、刷手机等活动。
其实这是因为工作、学习都不能让产生愉悦感。而追剧、玩游戏等活动却可以快速提升多巴胺水平，让你感觉“爽”。
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3、信息过载，消耗能高
这其实与我们常说的压力大有关。因为大脑中总被一些事情占满。
诸如这个月的KPI怎么完成；这个月的贷款怎么还；孩子成绩上不去怎么办等等。
我们的大脑与电脑类似，当你开启很多程序时，不仅内存占用高，而且耗能也会增加。
可每天进入我们大脑的信息太多，对未来的焦虑，对生活的计划。
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现在的工作方式也需要一个人处理大量信息。
面对涌来，又不能一下子解决的问题，你的大脑需要持续关注，直到事情全部结束。
这就像你想要关闭某个程序，又发现也许过几分钟还得用，重新开始程序又耗费时间。
每天忙碌却没有完成一项任务的成就感，进一步加深了疲惫感。
尤其那些敏感的人，喜欢信息反刍，更加重了这种疲备。
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4、缺乏意义感同样是忙碌为什么有人满身疲备却cangzhai.com好无所觉呢？因为他在做自己可以赋予意义的活动。
罗伯特·凯根在《发展中的自我》中提到
并非人创造意义，而是人生作为一种活动本身，就是创造意义的活动。
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也就是说构建意义感这件事是我们的生存本能。而现在的工作分工细化，很多办公室工作的人都很难看到自己的劳动成果，所以会陷在意义感的困局中。
觉得自己从事工作不是自己喜欢的，不断地做不想做的事情。这种思想和行动的对抗往往就是内耗，会加重疲备感。
如何解决
1、保证身体健康
定期体检，预防疾病。合理膳食，保证睡眠，适当运动，多晒太阳。
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《自然·通讯》发表的一项新研究追踪调查了近8000名英国成人逾25年，发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时与更高失智风险之间存在联系。
但也不要超过8小时。最好保持在7-8之间最佳。
营养缺乏也易导致疲劳，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入。
而维生素D缺乏也会导致莫名的疲惫不堪，多晒太阳可以促进维生素D吸收。
适当运动可以增加血液供氧，降低疲劳感。
2、聚焦当下，简化生活
不留恋过去，不焦虑未来，只关注当下。
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大脑注意力有限，如果停留在过去或焦虑cangzhai.com未来的时间过多，则当下的事情很难处理好，而这又导致了懊悔过去和担忧未来的恶性循环。
训练自己专注力，将全部注意力集中在眼前的事情上，不仅可以提升效率而且会有种愉悦体验，这种状态就是心流体验。
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不为小事烦忧，很多女性在网上购物，左思右想，前后比对，不知道怎么抉择，这样就会大量浪费精力，自己制定一个简单的决策模式。
比如“两个都喜欢的，就先买一个最着急用的”、“或者是价格更低”、“自己更喜欢的”。就是减少不必要的决策环节。
3、分解任务，自我奖励
将一个需要长期解决的事件，分解为一个个短期的小目标。
然后每完成一件就在后面打个勾，这样就可以获得一些成就感。
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比如想要考取一个证书，需要持续学习几个月，那就为自己制定一个每月看完哪些书籍，具体规划到每一天掌握哪方面的内容.
适当奖赏自己。完成后可以给自己举行一个小小的庆祝仪式，或给自己一个小奖励，买一个自己喜欢的小物品等。
4、合理按排时间
每天将零碎的时间利用起来，比如在上班的路上，在脑中思索一下待办事项或处理一些邮件。
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而不要把这段时间浪费在浏览一些无关信息上。将需要集中注意力、耗费脑力的工作安排在上午，通过阶段性休息，让大脑恢复活力和记忆力。
把零碎的小事集中在下午的某个时间段，统一处理回复邮件、整理资料等琐碎事件。
做事分清轻重缓急，与领导沟通任务时，明确具体的截止时间，不重要的事情处理。
5、构建自己的意义感
如按照以上几条操作完后，你每天至少会有种任务完成的满足感。
但这并不会解决你的工作不是兴趣所在这个问题，也未必能解决你觉得生活无意义这件事。
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因为意义感是需要你自己去构建的。
如果你还有自己的兴趣，那么就坚持下去。如果没有那就去寻找，去接触新的人、新的事物，去寻找和发现，多去户外活动，也许慢慢你就会发现生活的意义。
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