手机控

　　简介

　　控，出自日语“コン(kon)”，取complex(情结)的前头音，指极度喜欢某东西的人，喜欢的东西 。手机控就是有手机情结的人。

　　“手机控”，但凡与手机沾边的东东都喜欢，精通各款手机操作，紧跟各色潮流手机用法。特别是工作后，自食其力改善小日子，换手机的频率从三年变成一年，一年变半年。后来一脚踏进3G时代，生活越发丰富起来。电影，电视，小说，上网全部搬上手机，聊QQ,MSN也自不必说，上校内，开心网偷菜已经玩腻，最近迷恋手机织围脖(微博)，手机银行，手机支付，手机购物......特别是手机秒杀让“手机控”们更是欲罢不能。

　　手机控的表现

　　1、凡与手机沾边的东东都喜欢，精通各款手机操作，紧跟各色潮流手机用法。

　　2、在经济允许的情况下，经常性的更换手机，时刻走在手机潮流的尖端。

　　3、经常参加手机厂商举办的各种活动，借着活动的名义，免费玩手机。

　　手机控小贴士

　　控制使用时间最重要

　　要缓解眼疲劳，控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要，这是防范眼睛疲劳的基本方法，无法控制使用时间，其他一切干预手段都将打折扣。使用手机、平板电脑，部分人是工作需要，部分人是追赶时尚，只要条件允许，大家能用电脑就别选择用手机，毕竟电脑屏幕大，字体大，对眼睛的伤害更小，且端坐于电脑前的姿势比低头手捧着手机的姿势对关节伤害更小。

　　选择柔和背景色

　　手机屏幕、手机网页色调太亮会在无形中增加眼睛工作的强度，可以试试调一下手机屏幕的亮度与对比度、改变背景颜色，让屏幕亮度柔和点，有一定对比度，但不太刺眼。网页的背景颜色最好调整为茶色、橙色这类的柔和色调。，手机字体最好调整为大点的字体，看起来更不费劲，无需特别专注地盯着屏幕看。

　　，用手机玩画面跳跃的游戏，或者在坐车颠簸、行走时使用手机，对眼睛的伤害特别大，此种环境中要杜绝使用。

　　别“摸黑作业”

　　改善环境也有助于缓解眼疲劳。相信大家都会有这种感觉。当关灯在黑暗的环境看电视时，眼睛不久就会疲劳不堪。这是因为显示器与背景的光线明暗反差过大增加了眼疲劳。在光线暗尤其在晚上，虽然手机有亮度，但必须开照明灯，别“摸黑作业”。，要注意使用手机的“最佳位置”，选择一个照明灯或自然光不会通过手机屏幕反射入眼睛的位置。

　　常眨眼，多做眼保健操

　　除眺望远方外，使用手机一小时左右做做眼保健操，长期坚持下去也是护眼的好方法。让忙碌的成年人连做四节眼保健操不太现实，大家可以单做“按太阳穴，轮刮眼眶”这个动作，通经活络、改善眼部血液循环，对眼睛新陈代谢大有益处。且这个动作手指不会触碰到眼球，减少眼球被细菌感染的机会。

　　在正常情况下，人的眨眼活动频率约每分钟15次，而在操作手机，尤其是玩游戏时，注意力高度集中于屏幕，不自觉间，大家眨眼频率会显著减少，使泪液蒸发过多过快，造成眼干、眼涩等问题，手机“控”们也要有意识地让自己多眨眼。

　　如果通过以上方式，眼部疲劳仍得不到缓解，也可以滴几滴抗疲劳的眼药水，症状仍不减轻就必须停止用眼，让眼睛彻底休息一下。