抑郁症的测试30题（抑郁症的表现测试30题）

生活常识 2023-04-22 16:49生活常识www.wozhengxing.cn

　　抑郁症的测试30题（抑郁症的表现测试30题）?现在有很多社会压力，但是如果没有办法释放压力，有时抑郁很容易发生。事实上，抑郁症是一种精神疾病，那么如何判断一个人是否患有抑郁症呢?通常，我们使用相关的试题来测试。今天减肥人网小编将向你展示30个抑郁症测试题。减肥人网小编来看看你是否有抑郁的危险。

　　抑郁症的测试30题

　　没有0分轻度1分中度2分严重3分，最终将分数相加。得出最后分数。

　　(1)悲伤：你是否一直感觉到伤心或者悲哀?

　　(2)泄气：你是否感觉到前景很渺茫?

　　(3)缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?

　　(4)自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　(5)内疚：你是否对任何事情都自责?

　　(6)犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?

　　(7)焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?

　　(8)对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?

　　(9)丧失动机：你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?

　　(10)自我印象可怜：你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?

　　(11)食欲变化：你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?

　　(12)睡眠变化：你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?

　　(13)丧失性欲：你是否丧失了对性爱的兴趣?

　　(14)臆想症：你是否经常胡思乱想担心自己的健康?

　　(15)自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　「抑郁程度」

　　0~~~4分：没有抑郁症

　　5~~~10分：偶尔有抑郁的情绪，很正常

　　11~~~20分：有轻度抑郁

　　21~~~30分：有中度抑郁症

　　31~~~45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

　　当然了，这只是用来提醒大家注意心理健康，不可忽视内心最本真的感受，如果想确诊一定要去医院，需要进行更专业有效的测试检查。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：并不是只有内向的人会患上抑郁症，负面情绪我们每个人都会有，如果长时间无法排解，终会给自己造成心理疾病。所以要及早去发现，去治疗。